Undgå vinterdepression
Op mod 2/3 af danskerne oplever at blive påvirket af de mørke vinterdage i form af en vinterdepression. Graden af depressionen varierer meget, men de fleste kender til det at være vinterdeprimeret. Hvordan føles en vinter depression? Dårligt humør, uoplagthed, manglende energi, ædeflip, mm. Vinterdepression kaldes også for SAD (Seasonal Affective Disorder). Der er mange ting man kan gøre, for at undgå vinterdepressionen eller formildne den. I denne artikel giver Lifehack dig redskaber og hjælp til at undgå vinterdepressionen.
Ryd op i din garage én gang for alle!
Når forår og sommer kommer er det på tide at finde havemøblerne frem fra garagen og det er da du endnu en gang får en ubehagelig påmindelse om at garagen er et stort kaos. Du har sikkert tænkt på at få styr på garagen i årevisk, men du har bare aldrig rigtig kunnet finde tiden til at få denne kæmpe-opgave ud af verden.
De unødige bekymringer
Du ved det måske ikke, men selv de mindste bekymringer er med til at forringe din livskvalitet i hverdagen. Vi kender alle følelsen af at åbne sin postkasse og blive en smule nervøs over om der mon er kommet regninger. Men dette hører fortiden til, for nu er du blevet voksen og livet er efterhånden ved at være for kort til den slags unødige bekymringer.
Sådan binder du dine snørebånd mest effektivt – helt seriøst!
At binde snørebånd er noget vi alle gør, hver dag. Så selv om det er en opgave der kun tager få sekunder, så kan du spare lidt tid og besvær hver eneste dag med de metoder vi her på Lifehack.dk vil fortælle om.
Abraham Lincoln og 10.000-timers-reglen
The Beatles gjorde det før de blev verdensendte, Bill Gates gjorde det før han blev verdens rigeste mand og Abraham Lincoln gjorde det før han blev en af USAs mest respekterede præsidenter. Malcolm Gladwell, forfatteren af bogen "Outliers" siger at alle der vil blive en af de bedste i verden bare har at komme i gang med at gøre det. Alle kan opnå det de vil, og det kan du læse meget mere om i denne artikel.
Sådan er du uenig med chefen
Det kræver en del evner at kunne sige til en overordnet "jeg vil gøre det på min måde i stedet for din måde". Dette er en evne som ledere på alle niveauer har brug for. Om du så er en tre-stjernet general som kommunikerer med en fire-stjernet general, en direktør med bestyrelsen eller vigtige investorer, en afdelingsleder med den regionale chef, en lærer med rektor.
Genfind den positive indstilling
At have den rigtige attitude er et krav for at kunne manifestere ting ind i ens verden. Universet giver dig altid det du giver ud - og hvis du putter skidt ud kommer skidt tilbage. Hvis du sidder fast og vil genfinde din positive indstilling, vil disse tips som Lifehack giver dig her, hjælpe dig med at komme tilbage på ret spor så du kan modtage universets gode energi med åbne arme!
Kom i gang! Gør noget!
Dette handler om at komme i gang. At tage det første skridt. Det er så let at jamre over vores liv, og klage over at ting ikke er som vi ønsker de skal være. Vi gør det alle sammen. Vi har alle gjort det! Hvordan kan vi bryde jamre-vanen og vende den til en vane for at gøre noget? Det første skridt er at tage beslutningen, men handling er det vigtigste. Men hvad nu hvis jeg tager fejl? Sådan noget sker. Vil du ligge og have ondt af dig selv mens livet flyver forbi eller vil du rejse dig, vifte støvet fra panden og prøve noget andet? Kom i gang! Vær en handlingens mand! (Eller kvinde selvfølgelig.) Gør noget nyt fra nu af som vil bringe dig tættere på det du vil opnå i livet, og gør det med entusiasme, kampånd og beslutsomhed!