http://lifehack.dk Artikler om sundhed, velvære og selvhjælp til et bedre liv Tue, 03 Nov 2009 14:56:36 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Op mod 2/3 af danskerne oplever at blive påvirket af de mørke vinterdage i form af en vinterdepression. Graden af depressionen varierer meget, men de fleste kender til det at være vinterdeprimeret. Hvordan føles en vinter depression? Dårligt humør, uoplagthed, manglende energi, ædeflip, mm. Vinterdepression kaldes også for SAD (Seasonal ... http://lifehack.dk/undgaa-vinterdepression/ Når forår og sommer kommer er det på tide at finde havemøblerne frem fra garagen og det er da du endnu en gang får en ubehagelig påmindelse om at garagen er et stort kaos. Du har sikkert tænkt på at få styr på garagen i årevisk, men du har bare ... http://lifehack.dk/ryd-op-i-din-garage-en-gang-for-alle/ Du ved det måske ikke, men selv de mindste bekymringer er med til at forringe din livskvalitet i hverdagen. Vi kender alle følelsen af at åbne sin postkasse og blive en smule nervøs over om der mon er kommet regninger. Men dette hører fortiden til, for nu er du blevet ... http://lifehack.dk/de-un%c3%b8dige-bekymringer/ Hvad er bedst for din ryg når du får din nattesøvn? Er det en blød eller hård mardras? Hvis du spørger en gruppe mennesker om de foretrækker en blød eller hård madras, vil de fleste sige den bløde madras. Hvis du spurgte den samme gruppe hvad de syntes var bedst ... http://lifehack.dk/hvad-er-bedst-for-din-ryg/ At binde snørebånd er noget vi alle gør, hver dag. Så selv om det er en opgave der kun tager få sekunder, så kan du spare lidt tid og besvær hver eneste dag med de metoder vi her på Lifehack.dk vil fortælle om. Æren for disse går til Ian Fieggen som ... http://lifehack.dk/sadan-binder-du-dine-sn%c3%b8reband-mest-effektivt/ The Beatles gjorde det før de blev verdensendte, Bill Gates gjorde det før han blev verdens rigeste mand og Abraham Lincoln gjorde det før han blev en af USAs mest respekterede præsidenter. Malcolm Gladwell, forfatteren af bogen "Outliers" siger at alle der vil blive en af de bedste i verden ... http://lifehack.dk/abraham-lincoln-og-10-000-timers-reglen/ Det kræver en del evner at kunne sige til en overordnet "jeg vil gøre det på min måde i stedet for din måde". Dette er en evne som ledere på alle niveauer har brug for. Om du så er en tre-stjernet general som kommunikerer med en fire-stjernet general, en direktør ... http://lifehack.dk/sadan-er-du-uenig-med-chefen/ Mange studerende, om det så er folkeskole, gymnasial- eller videregående uddannelse, har en masse læsestof at komme igennem på daglig basis. At læse skolebøger, journaler, artikler, blade, teser og andre materialer kan være overvældende selv for studerende der elsker at læse. I tillæg til at huske al informationen er det ... http://lifehack.dk/sadan-far-du-mere-ud-af-det-du-l%c3%a6ser/ Der er en grund til at alle er vilde Barack Obama. Og nej, det er ikke fordi han er præsident, det kom senere. Alle er vilde med ham af samme grund som de er vilde med George Clooney, Julia Roberts, Brad Pitt og andre kendte personer; han viser karisma. Med ... http://lifehack.dk/bringe-din-indre-karisma-frem-i-lyset/ At have den rigtige attitude er et krav for at kunne manifestere ting ind i ens verden. Universet giver dig altid det du giver ud - og hvis du putter skidt ud kommer skidt tilbage. Hvis du sidder fast og vil genfinde din positive indstilling, vil disse tips som Lifehack ... http://lifehack.dk/genfind-den-positive-indstilling/