Lifehack Artikler om sundhed, velvære og selvhjælp til et bedre liv

7okt/090

Hvad er bedst for din ryg?

en god nattesøvnHvad er bedst for din ryg når du får din nattesøvn? Er det en blød eller hård mardras? Hvis du spørger en gruppe mennesker om de foretrækker en blød eller hård madras, vil de fleste sige den bløde madras. Hvis du spurgte den samme gruppe hvad de syntes var bedst for ryggen, ville de formentlig også påpege den bløde madras. Desværre skyldes dette at mange folk fejlagtigt sætter lighedstegn mellem blødhed og god støtte til kroppen.

Omhandler: Læs artiklen
21sep/091

Kom i gang! Gør noget!

Handling i livetDette handler om at komme i gang. At tage det første skridt. Det er så let at jamre over vores liv, og klage over at ting ikke er som vi ønsker de skal være. Vi gør det alle sammen. Vi har alle gjort det! Hvordan kan vi bryde jamre-vanen og vende den til en vane for at gøre noget? Det første skridt er at tage beslutningen, men handling er det vigtigste. Men hvad nu hvis jeg tager fejl? Sådan noget sker. Vil du ligge og have ondt af dig selv mens livet flyver forbi eller vil du rejse dig, vifte støvet fra panden og prøve noget andet? Kom i gang! Vær en handlingens mand! (Eller kvinde selvfølgelig.) Gør noget nyt fra nu af som vil bringe dig tættere på det du vil opnå i livet, og gør det med entusiasme, kampånd og beslutsomhed!